Zimní lezení/Lezení s cepínem a mačkami

Už se blíží zima, tak něco o zimním lezení:)

Co je to vlastně CEPÍN?
-je to horolezecké náčiní určený k pohybu na ledovcích, ledových plotnách a sněhových polích
-slangově pikly, motyky
-rozměry 40-90 cm (čím kratší, tím obtížnější terén)

Technika brždění cepínem
-ideální technikou je převrátit se na břicho, cepín uchopit oběma rukama u hlavy cepínu a tlačit k ramenu pracovní části do ledu a špičkami bot pomáhat brždění

Typy cepínů
-klasické
-speciální

KLASICKÉ CEPÍNY
-používá se:
jako nástroj pro lezení na ledu
jako brzdící pomůcka při pádu na svahu - je možné při správné technice zastavit i pád na ledovcích se sklonem hodně přes 45°
jako pevný bod pro stanoviště při výstupech
-používá se zároveň s mačkami

Tvar hrotu
1. +  pozitivní
2. 0  neutrální
3. -  negativní

+ hrot zobáku se hodí díky své špičatosti do tvrdého zledovatělého sněhu, nebo i do snadných, lehčích             lezeckých úseků na ledu. Zimní tůry

- tupý, pěší vysokohorská turistika v létě, málo sněhová pole, na tvrdý sníh a na led se tento typ hrotu             zobáku nehodí

0 univerzální hrot zobáku pro každé roční období

             

          Vlevo: obloukový zobák     Uprostřed: inverzní zobák     Vpravo: rovný zobák

SPECIÁLNÍ CEPÍNY
-pro náročné lezení v ledech a na strmých sněhovo-ledových svazích
-kratší, cca 50 cm
-prohnuté topůrko
-proto aby si lezec při zasekávání cepínů do svislého ledu neomlátil klouby prstů o led

Cepíny pro moderní mixové lezení

speciální cepíny

Vlevo: špatně, cepín je zaseknut příliš blízko k již zaseknutému cepínu, hrozí destrukce ledu a vylomení

Vpravo: správně, vzdálenost mezi zaseknutými cepíny není menší než 30 cm

Co to jsou MAČKY?

-nebo také stoupací železa

-patří k horolezecké výbavě pro pohyb v ledovém a sněhovém terénu

-jsou tvořeny rámem se sadou hrotů který se sadou hrotů který se připevňuje na obuv

vlevo: špatný sklon zakopávání maček do ledu

uprostřed: správný sklon nohy při zakopávání maček do ledu

vpravo: podélná osa hrotů je kolmá k povrchu ledu

A) fáze natažených rukou, pánev u stěny, ideální pro odpočine

B,C) pánev od stěny (kočičí hřbet) pohled na nohy

D) první krok zakopnout ve svislici pod těžištěm těla

E-H) několika kroky postup vzhůru, pánev těla při krocích vytáčet na zatěžovanou nohu

I) ukončení postupového tempa

Snad se Vám dnešní dlouhý článek o zimním lezení líbí :)

Loučím se s dalším článkem

Bára

Slovník 2.část

C

CAMPUSBOARD-převislá deska s úchytovými lištami různé velikosti, sloužící především k tréninku síly

CESTA/ROUTE- lezecká linie jakékoli délky zlézaná lanem

CHALK- anglicky magnézium, slangově maglajz, mádžo

CRASHPAD- přenosná polstrovaná žíněnka využívaná při boulderingu jako ochrana před zraněním při pádu

CVIČNÁ SKÁLA- skály většinou nižší výšky (do 35 m) s výborným zajištěním. Jistící stojí pod stěnou a                                   jistí přes tělo.

Slovník 1. část

B

BIGWAL- velmi vysoká stěna, většinou technické lezení. Vylezení stěny tzv. bigwalovou technikou trvá                           často několik dní.

BORHÁK- ocelové jistící oko, zalepené do předvrtaného otvoru. Do borháku cvakáme expresky. Z                              borháku většinou můžeme slanit.

BLOKANT- samosvorný prostředek používaný při šplhání po laně

BOULDERING- lezení bez lana v malé výšce (ve výšce doskoku). Samostatná disciplína s krátkými                                         lezeckými úseky, zato však náročnými na sílu a motoriku.

Vybavení horolezce 4. část

KYBLÍK -> JISTÍTKO

- multifunkční jistítko vhodné jak pro dobírání na jistícím bodu, tak pro jištění prvolezce.
- dá se použít i na slanění.
-použitelné pro dva prameny lana
-kyblík brzdí pád
-používá se spíše při sportovním lezení 

Pravidla:
- palce brzdící ruky míří vždy na kyblík
-při povolování lana je brzdící ruka stále pod kyblíkem
-při dobírání lana se brzdící ruka pohybuje krátce nahoru a dopředu a pak se okamžitě vrátí zpět, přičemž lano ani na okamžik nepustí a klouzne po laně do výchozí pozice pod kyblíkem
-při spouštění jsou obě ruce na brzdícím laně pod kyblíkem

Kyblík se pohybuje cenově mezi 300-600,- 

Těším se na Vás u příštího článku

B

Sierra Blair-Coyle

                                                                   Sierra Blair-Coyle

Americká boulderistka. Hlavní sponzor Roxy

-vyhrála několik amerických soutěží v boulderu
Na Facebooku ji najde tady :)

Dnes jen krátký článek

Příště se můžete těšit na článek o jištění a to přímo o jištění kyblíkem :)))

Těším se na Váš

B.